练拳先练腰 太极传承人的全运夺冠之路

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来一张美美的合照~

直播结束了哟，关注网易福建，了解全运健儿的夺冠历程️

强身健体就够了

比赛时的背景音乐可以帮助找到节拍~

心中有音乐，自带BGM

许老师除了太极外还喜欢篮球、足球、围棋，兴趣广泛~

延年益寿~心态始于自然

许老师谈观看太极拳的角度：外看形态、肢体，内看“势”与“力”。

将推广太极拳作为己任，得到大众的肯定后对自己的要求也更高，不骄不躁。许老师的学习态度值得我们点赞~

误打误撞，没想到一时的热情竟成了一生的热爱，许老师的经历让人感触颇深

笃行专注，最让人尊重的不是一个人的荣誉，而是一个人的态度

学拳过程中还学做人，学无止境。许老师谈坚持：不管快乐或痛苦 享受过程吧！

80高龄的老师傅，身子骨依然健朗，并且坚持教学推广太极拳。

老师的柔韧性还是值得称道的~

主持人刚才已经演示过了，还自创了招式

有的哟，已经在中小学推广了~

主要还是修身养性，强身健体，可以有一个规律的作息~

杨氏太极拳特点偏柔和，很适合小孩子和女性学习呦`

杨氏柔而不软，甚至带着刚，速度柔和缓慢，身子端正，舒展到位，自然流畅。

目前已经开始一些无偿的太极拳教学，推广太极拳~

现场自创招式，主持妹子满满的武侠情缘

太极剑的“用”法~

最有意义的一张证书，得到世界武术名家尤其是自己的老师的认可

许老师开始“秀”自己的奖牌啦

赛场上的打拳和平常的锻炼不一样，规则非常严格呢。垫子又高又软容易掉出局。