身体防疫，心理更要防疫。网友们，我们本期节目到这里就要和大家说再见了。今天我们请到了三位心理专家，为我们解答了一系列问题，小编代表网友们，对三位老师表示衷心的感谢。希望本期直播能减轻网友们的心理困惑与不适，给大家带来帮助。节目最后，感谢网友们对我们直播间的关注和支持点赞，也祝愿我们能早日打赢这场战“疫”！让我们下期节目再见！
网友们跟着嘉宾一起做呀~
蝴蝶拍
嘉宾一起在做腹式呼吸
躯体层面干预的方法：(1)腹式呼吸 (2)蝴蝶拍
老师们给大家推荐三脑学说：1、爬行脑, 最古老, 对应着脑干(警戒蛇)2、哺乳脑, 情绪大脑, 对应着边缘系统(欢喜猴)3、思维脑, 人类脑, 对应着大脑皮层(说书人)
每个学习动力不足的孩子后面都有一个对孩子学习不满意的家长！希望大家都理解孩子。
老师建议父母需要和孩子多互动。
老师建议：1、家长需要调整心态 2、孩子需要制定学习计划 3、适当增加运动
转换一下心态，其实这个疫情给大家一个在一起在家共同享受家庭温馨的机会。
小易带你一起学习！
汪老师建议大家去咨询中心测试一下！
特殊时期，大家一起抗击疫情！
药药不放笑
第一次见 戴口罩的直播
老师讲得真好，给老师点赞！
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汪启荣老师，苏艳老师，沧州医专为你们点赞！
是的~我们要调整
koala有态度
换一种想法，换一种心态，换一种心情，换一种人生
家长要给孩子营造一个温馨的居家环境，为学生在家学习打好基础！
我们要带有感恩的心，快乐的心态，享受自己的快乐~
家长要调整自己的情绪，学生也要面对现实，接受现实，多方面考虑问题。
青少年、大学生，以及正面临中考、高考的学生们应该怎么面对这段时间的安排？心理如何调整？让我们听听顾老师的解答！
解决问题需要发现每个人的优点和长处
在家的沟通问题可以先认可对方，再表达需要帮助，最后提成自己的期待~就可以得到积极的回应！
沧州医学高等专科学校心理健康服务中心教师苏艳老师建议大家面对生活的问题需要调整自己的状态，转变一下沟通方式。
直播间现场正在模拟大家在家和家人发生的事件，看看老师们怎么面对现实中的问题。
适度的应激反应是正常的, 但如果过度, 就会影响心身健康, 如何判断自己反应是否过度呢? 网友们可以结合图表看一下。
汪老师说应激反应说在心理学上称为应激反应, 在一定程度上, 应激反应是适应性的, 正常的。如此次新冠肺炎对于我们每个人就都是一个应激源, 我们都会出现在认知、情绪、行为和躯体的应激反应。
汪老师开始讲解应激反应啦
直播开始啦
我们邀请到沧州市心理咨询师协会会长顾怡圣、沧州医学高等学校健康系心理咨询教研室主任汪启荣和沧州医学高等专科学校心理健康服务中心教师苏艳做客直播间，进行心理问题解答。
共同战“疫”！ 除了身体 心理也要“防疫”
