值此巴黎奥运会之际，网易健康联合清华大学附属北京清华长庚医院共同推出奥运悦动计划，带领大家快乐运动，保护骨骼健康。本期直播邀请到北京清华长庚医院骨科与运动医学中心主任、膝关节外科主任、清华医学骨科与运动医学研究所所长余家阔为大家解答膝关节养护那些事！8月1日10:30，不见不散！
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我们的直播结束啦，大家下次再见~
在手术后，多进行爬山、走路、汽车是有助于恢复的，但要注意运动量
更换膝关节对进行核磁检查没有影响，是不冲突的
在进行手术后，一定要注意防止血栓，多弯腿，勾脚
血栓、感染、心血管的风险在控制好的情况下，关节置换与一般手术区别不大
关节置换的患者不应该做引起额外副作用的动作，如长时间高强度的跑步动作
高龄患者身体健康的情况下，即使存在慢性病，但如果症状控制地好，保障好输入量时，进行手术是没有问题的
膝关节置换并非全部更换，而只是置换表面受损的部分
新型的手术方法进行了手术的技术优化，更加微创，能够更加优化术后体验
最后在治疗的过程中减少更换医生以避免重复检查，妨碍康复过程
同时保守治疗需要持续固定，持续24小时固定到韧带生长的时间——六周
在进行保守治疗时，不能过度使用消炎止疼药，这是因为炎症被清除的过于干净会妨碍组织再生
在膝盖受到损伤后，可自行采用冷敷，加药包扎，固定等方式进行提前保障
可以自行在家以屈膝与伸直的状态将腿部掰开到不同位置来初步判断自己的膝盖韧带健康状态
屈膝30度能否掰开以及是否出现疼痛是判断内侧副韧带断裂的标志，完全伸直能否掰开是判断外侧副韧带是否能掰开的标志，而屈膝30度进行前后拉伸可以帮助我们判断前后交叉副韧带的健康程度
腿部粗大的患者对韧带不稳定的反应较小，由于长期反应小而耽误治疗，在症状逐渐明显后可能会出现半月板的损害
所有的韧带断裂都会表现为腿部的不稳定
不同韧带断裂的基本状态是不同的，前方髌韧带、外侧副韧带、内侧副韧带、前后交叉韧带断裂都有不同的症状
股骨下端、胫骨上端和髌骨组成了膝关节部分，包括韧带、骨头、半月板
大家好，我们的直播开始啦
膝关节作为我们日常生活中使用最频繁的关节之一，承担着巨大的负荷。而膝关节韧带，就像是这个关节的守护者，保护着我们的运动安全。那么膝关节如何养护？什么是膝关节置换？韧带该如何养护？
